Tantra Retreat “Licht en Schaduw”
Tantrische rituelen, schaduwwerk, existentieel kink en plezier als bron voor transformatie.
"You are good when you are one with yourself. Yet when you are not one with yourself you are not evil.
For a divided house is not a den of thieves; it is only a divided house."
Khalil Gibran— Uit: The Prophet, "On Good and Evil"
Wat is schaduwwerk?
Schaduwwerk is ervaringsgericht ontdekken. Het is geen therapie, maar onderzoeken vanuit een uitnodiging om nieuwsgierig te zijn naar wat er in het donker op jou ligt te wachten.
De schaduw is het thuis van alles wat je ooit hebt weggestopt om te kunnen overleven: kwetsbaarheid, woede, groot verlangen en rauwe levenskracht. Het is ook het reservoir van je ongebruikte potentieel en de sleutel tot een gevoel van ongekende vrijheid die misschien nieuw voor je voelt.
Het vraagt je niet om patronen te overwinnen, maar het helpt je ze te begrijpen en te omarmen. Dat wat je leven ooit onbewust bestuurde, wordt iets waar je bewust voor kunt kiezen.
Waarom tantrisch schaduwwerk?
Tantrisch schaduwwerk gaat naar de wortel van je Erotisch Zelf en raakt de subtiele lagen van lichaam en geest.
Naar je eigen schaduw kijken is essentieel omdat er een ongekend vuur en kracht in zit. Energie uit oude pijnen zitten er in vast en door niet te vechten tegen het duister maar vanuit betrokken nieuwsgierigheid te kijken en het te omhelzen wordt het brandstof voor transformatie. Het is een betekenisvol en bevrijdend proces.
We werken met rituelen uit Mysteriescholen, seksueel sjamanisme en existentieel kink vanuit moderne westerse tantra. Geen vast omlijnde technieken, maar doorlevingen naar diepere lagen van jouw bewustzijn, daar waar jouw unieke waarheid zich kan ontvouwen.
Diepte met Zachtheid
“Licht en Schaduw” is een reis waarin je eenvoudig kunt instappen en/of eindeloos kunt verdiepen. Tantrisch schaduwwerk gaat voorbij dualiteiten als mannelijk/vrouwelijk, yin/yang en liefde/seks. We combineren tantrisch lichaams- en energiewerk, contactoefeningen, tempelrituelen en existentiële kink met speelse structuren, waarin plezier een hulpbron wordt voor transformatie.
Geen “pretty love", maar tantra als een waarachtige, belichaamde levenshouding.
Deze week nodigt je uit tot eerlijkheid, emotionele vrijheid en tot nieuwe inzichten in relateren.Wat je kunt ervaren
-Patronen in liefde en relaties transformeren
-Beperkende overtuigingen over eigenwaarde, vrijheid en kracht doorzien
-Je stem, je spontaniteit en innerlijke waarheid terugvinden
-Je kwetsbaarheid ontmoeten met zachtheid
-Een belichaamde integratie van Hart, Seks en Spirit
-Ontmoeting met je erotische archetypes: de alchemie van je essentie
-Initiaties in Primal Eros: contact met je rauwe scheppingskracht
-Plezier als hulpbron: ontvangen, verzachten, openen
Deze 6 dagen leiden je naar de kern, waar je kan terugvinden wat altijd al van jou was: je onvoorwaardelijke vrijheid, jouw liefde, je plezier en jouw levensvuur.
Veiligheid, grenzen en begeleiding
Alle volwassen deelnemers zijn welkom, ongeacht genderidentiteit of seksuele oriëntatie.
We creëren een intieme en stevige container met emotionele veiligheid, persoonlijke begeleiding en ruimte voor jouw unieke proces. We “repareren” je niet — je blijft altijd eigenaar van je keuzes.
Er zijn 20 plekken voor de deelnemers. Singles en (gelegenheids)koppels zijn welkom.
Je oefent deze week in wisselende samenstellingen: individueel, in tweetallen en in kleine groepen.
Onze ethiek en afspraken
Je mag zo veel of zo weinig kleren dragen als je wil. Naaktheid en erotische aanraking zijn optioneel.
Je bent nooit verplicht iemand aan te raken of aangeraakt te worden.
Je blijft altijd binnen je eigen grenzen en respecteert die van anderen.
We werken met erotische energie buiten het veld van seksuele aantrekkingskracht.
Er vindt géén seksuele gemeenschap plaats.
We nodigen je uit om verwachtingen los te laten en open te staan voor nieuwe ervaringen.
Het Team
Facilitator: Tanya Rozenthal
Tanya is een ervaren tantrisch-sjamanistische facilitator, met wortels in sjamanisme, seksuologisch lichaamswerk, tantra en neo-tantra, neuro-affectieve ontwikkelingspsychologie en somatisch traumawerk.
Ze begeleidt individuen, stellen en groepen vanuit haar eigen geleefde ervaring — gegrond, hartelijk, creatief en toegewijd aan authentieke expressie. Tanya inspireert mensen om hun volle potentieel te ontdekken in liefde, leven en alle vormen van relaties. Ze brengt haar boodschap met humor, wijsheid en bezieling.Tanya is moeder van een dochter en grootmoeder van twee kleinkinderen. Ze woont in Amsterdam.
Haar website: www.itsaboutlove.nlSpace holding & procesbegeleiding:
Davinia Heuft
Davinia brengt een stille, diepe kracht. Ze werkt vanuit belichaamd bewustzijn en expertise in trauma, tantra en seksuologisch lichaamswerk. Haar werk draait om emotionele regulatie, aanwezigheid en transformatie.
Ze is auteur van “In 10 stappen een rijker verbonden seksleven” en ziet vervulde seksualiteit als iets dat begint bij de verbinding met jezelf.
Davinia is getrouwd, moeder van een volwassen dochter en bonusmoeder van twee pubers.
Website: www.hartenseks.nlOnze intentie
Onze doel is simpel: dat je aan het eind van de week lichter, blijer, krachtiger thuiskomt, met een hart dat overstroomt. Zodat je verrijkt en vol vertrouwen jouw pad kunt blijven volgen.
Spreek je dit aan? Welkom om in te schrijven:
https://www.sadhaka.nl/cursus/tantrisch-retreat-licht-en-schaduw/
In liefde,
Tanya & Davinia